粉彩⾊甜美蔬果班戟
製作需時
製作需時
約10分鐘
份量
份量
2人
能量
能量
890 千卡
鹽份
鹽份
0.5 克
材料
材料
- KAGOME 野菜生活100甘筍混合汁／芒果混合汁／提⼦子混合汁 —— 各 100mL
- 鬆餅粉 —— 100g ×3
- 椰奶 —— 50g ×3
- 雞蛋 —— 1隻 ×3
- ⽜油 —— 適量
- 切⽚水果 —— 適量
- 忌廉 —— 適量
- 蜂蜜 —— 適量
製法
製法
- 將50g的椰奶混入100mL KAGOME野菜生活100提子混合汁 ，然後用打蛋器攪勻。
- 加進雞蛋1隻 ，然後用打蛋器攪勻。
- 加進100g鬆餅粉 ，然後用打蛋器攪勻。
- 以KAGOME?野菜⽣活100甘筍混合汁／芒果混合汁代替提子混合汁，重複以上步驟，製作各色蔬果班戟粉漿。
- 先於平底鑊掃上適量牛油，然後以細火預熱。
- 於平底鑊倒入適量粉漿，繼續以細火將班戟煎香。當大部分氣泡都破裂時，即可反面再煎1分鐘便完成。重複煎至盡粉漿。
建議
建議
- 香蕉都非常適合這款甜美蔬果班戟。
